La depresión

[Electro Dangerous]

Para muchos puede parecer un tema algo aburrido o fuera de lugar, pero creo que todos o, al menos la mayoría alguna vez la hemos padecido. Este tema lo abro porque uno de mis mejores amigos está pasando por una crisis emocional de éste tipo por cuestiones sentimentales, a veces tiene pensamientos que me asustan y he estado leyendo en internet algunas formas de detectarla, clasificarla y tratar de erradicarla... No me había puesto a pensar lo que puede llegar a causar este sentimiento, pero según he leido, hay más muertes por esta razón que otras circunstancias en el mundo...

Cada año, el 9.5% de la población estadounidense (aproximadamente 18.8 millones de adultos) padece de enfermedades depresivas.5 El costo en términos económico es alto, pero el costo en términos de sufrimiento es incalculable. Los trastornos depresivos interfieren con el funcionamiento cotidiano del paciente. Ellos causan dolor y sufrimiento no sólo a quienes de ellos padecen, sino también a sus seres queridos. La depresión severa puede destruir tanto la vida de la persona enferma como la de su familia. Sin embargo, en gran parte, este sufrimiento se puede evitar.

Depresión

Estado de ánimo triste, ansioso o "vacío" en forma persistente.
Sentimientos de desesperanza y pesimismo.
Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo.
Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual.
Disminución de energía, fatiga, agotamiento, sensación de estar "en cámara lenta."
Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.
Insomnio, despertarse más temprano o dormir más de la cuenta.
Pérdida de peso, apetito o ambos, o por el contrario comer más de la cuenta y aumento de peso.
Pensamientos de muerte o suicidio; intentos de suicidio.
Inquietud, irritabilidad.
Síntomas físicos persistentes que no responden al tratamiento médico, como dolores de cabeza, trastornos digestivos y otros dolores crónicos.



¿Alguien ha tenido uno o más de estos síntomas? ¿saben de qué manera se puede ayudar a alguien así? ¿conocen algun caso?

[Miss Jackson]

Hola Javier

Pues me imagino que la depresión se puede manifestar de algunas otras maneras y también depende mucho sobre la situación que estes viviendo,en mi caso confieso ( y creo que es la primera vez que lo hablo) he sufrido de varias depresiones pero no al grado de querer morirme ,y algo que es muy importante es el apoyo que sientas de parte de tus familiares y amigos

Por lo que le pasa a tu amigo,pues creo que tienes que apoyarlo y hacerle ver que habrá momentos en la vida en los que sentirá que el mundo se le viene encima pero lo más importante es que tendrá tu apoyo y si los pensamientos de tu amigo ya involucra la palabra suicidio ,pues pienso que ya es algo un poco delicado y tendrías que poner al tanto a algún familiar de el y tratar de ayudarlo también.

Espero que las cosas mejoren para tu amigo y que lo que esta viviendo en estos momentos lo pueda comprender y asimilar y valore un poco mas su vida y sobretodo que se de cuenta que estarás ahi para apoyarlo cuando te necesite

Salu2 desde Mty

[Electro Dangerous]

Escrito originalmente por janetjackson23
Hola Javier

Pues me imagino que la depresión se puede manifestar de algunas otras maneras y también depende mucho sobre la situación que estes viviendo,en mi caso confieso ( y creo que es la primera vez que lo hablo) he sufrido de varias depresiones pero no al grado de querer morirme ,y algo que es muy importante es el apoyo que sientas de parte de tus familiares y amigos

Por lo que le pasa a tu amigo,pues creo que tienes que apoyarlo y hacerle ver que habrá momentos en la vida en los que sentirá que el mundo se le viene encima pero lo más importante es que tendrá tu apoyo y si los pensamientos de tu amigo ya involucra la palabra suicidio ,pues pienso que ya es algo un poco delicado y tendrías que poner al tanto a algún familiar de el y tratar de ayudarlo también.

Espero que las cosas mejoren para tu amigo y que lo que esta viviendo en estos momentos lo pueda comprender y asimilar y valore un poco mas su vida y sobretodo que se de cuenta que estarás ahi para apoyarlo cuando te necesite

Salu2 desde Mty

Gracias por el consejo linda, pero sobre todo por sincerarte y abrir tu corazón, eres un angel nena

[Coleguita]

Hola Javier.
Yo pasé hace poco por una depresión, pero lo mío no fué a consecuencia de mi situación sentimental sino de un problema de tiroides que tengo.

Los síntomas son los que has citado tu más arriba y gracias a Dios nunca me dió por el suicidio pero si que es verdad que te metes en tu mundo y de ahí no hay quien te saque.
No pierdas la paciencia con tu amigo y por supuesto intenta por todos los medios que lo trate algún especialista ,que porque vayas a un siquiatra no tienes porque estar loco, solo tienes un problema y quieres solucionarlo.

Yo tube la suerte de salir de la depresión por mi misma . Tengo un caracter bastante extrovertido y normalmente me tomo las cosas malas que me pasan a pitorreo. Yo siempre veo el vaso medio lleno no medio vacío. No suelo hundirme porque sí y no solo por mi afán de superación, sino porque también tengo al lado a gente que no le importa escucharme las veces que hagan falta. Y es por esto que te digo que tu amigo tiene mucha suerte de tenerte a su lado. Nada más que con eso le estas demostrando tu aprecio y sinceramente hoy en dia es muy difícil encontrar a personas así. Mi admiración como persona a ti Javier. Un besazo

Espero que se recupere pronto.

[Liyah82]

Leido esto, TENGO UNA DEPRESION ENORME

Mis sintomas de los ahi expuestos (en negrita)

Estado de ánimo triste, ansioso o "vacío" en forma persistente. (no siempre per muchas veces me siento asi)

Sentimientos de desesperanza y pesimismo.

Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo.

Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual.

Disminución de energía, fatiga, agotamiento, sensación de estar "en cámara lenta."

Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.

Insomnio, despertarse más temprano o dormir más de la cuenta.

Pérdida de peso, apetito o ambos, o por el contrario comer más de la cuenta y aumento de peso.

Pensamientos de muerte o suicidio; intentos de suicidio. JAMAS

Inquietud, irritabilidad.

Síntomas físicos persistentes que no responden al tratamiento médico, como dolores de cabeza, trastornos digestivos y otros dolores crónicos.

Juer los tengo practicamente TODOS

[FuNkY]

yo he tenido varios intentos de suicidio y unas 4 depresiones prunda entre los 15-18 años... se un poquito de estos temas, también he ido a psicologos y de ahí q ahora soy muy aficionado a estos temas e intento ayudar a la gente... si alguien kiere mis consejos como aficionao q no se corte

[Izan Jaction]

Pues sí he tenido depresión y muy fuerte, no he llegado a hacer ninguna locura pero de pensar que esta vida es una mierda, cuál es el sentido, y si me muriera ¿que cambiaría? Lo q he podido llorar He de decir que si me he llegado a sentir tan mal, y durante años, ha sido por la gente de mi alrededor, xq muchos no han hecho más q joder, pero he aprendido, me he hecho cada vez más fuerte y he llegado a la conclusión de que conmigo no puede ni dios. Direis, mira este flipadillo, pues me da igual, ahora no me callo nada, si alguien me hace sentir mal no me ando con gilipolleces, vamos q antes pues sí, pero ahora no me toca los huevos ni mi padre (q fuerte suena esto).
Nose que se puede hacer por alguien en esta situación, yo en mi caso, me cayo todo casi siempre, me como yo solo mis problemas, asi q he salido adelante por mi mismo, nadie me ayudó, una forma de pensar q puede ayudar es la q me he aplicado yo: Cada vez que alguien me jode(en sentido figurado, no os penseis), cada vez que me ponen la zancadilla, cada vez que me hacen sentir mal y no es culpa mía (nunca es culpa mía, soy una buena persona ) me dan más ganas de seguir adelante y hacer ver que nadie puede conmigo, es una forma de pensar un tanto egocentrista, lo se, pero con la gente q me trata bien me desvivo y estoy seguro q no tienen nada malo q decir de mi.

Un consejo: disfrutar de las pequeñas cosas que realmente valen la pena. Por ejemplo te lo puedes pasar de puta madre en una megafiesta con cantidad de gente y pillarte un pedo del copón, pero no hay nada como disfrutar de la compañía de una persona(de solo una, pero q sea mágica), o leer un buen libro, o escuchar una canción que te haga reir o llorar, o contemplar un cuadro que te haga soñar, o estar en medio de la nada, en el campo x ejem., y disfrutar de ese silencio, hay cantidad de cosas bonitas que realmente merecen la pena

P.D:Que cursi me ha salido todo esto, hastaluego

[FuNkY]

ya se q no es facil, pero lo mejor es vivir al dia y tratar de olvidarse de todo... y muchas veces sacar el ego q llevamos dentro y decir... viva yo!!!!

[Miss Jackson]

Escrito originalmente por Izan Jaction
Un consejo: disfrutar de las pequeñas cosas que realmente valen la pena. Por ejemplo te lo puedes pasar de puta madre en una megafiesta con cantidad de gente y pillarte un pedo del copón, pero no hay nada como disfrutar de la compañía de una persona(de solo una, pero q sea mágica), o leer un buen libro, o escuchar una canción que te haga reir o llorar, o contemplar un cuadro que te haga soñar, o estar en medio de la nada, en el campo x ejem., y disfrutar de ese silencio, hay cantidad de cosas bonitas que realmente merecen la pena

Que cosas mas bonitas (y de cursi nada ) muchas de las veces nos olvidamos de esas pequeñas cosas como tu dices y nos encerramos demasiado en la monotonía que también muchas de las veces puede ocasionar depresión y lo más importante es vivir la vida al máximo ya que nunca sabemos si el dia de mañana estaremos aqui por eso es muy importante disfrutar a la gente que en verdad te quiere y hacerles ver que también significan lo mismo para ti

Y con respecto a ti Pao,pues yo también he tenido algunos de esos ¨sintomas¨ de depresión pero han sido pasajeros,espero que también en ti ya que de lo contrario me empezaría a preocupar si eso ya es de todos los dias ,pero espero que en verdad estes bien y si me necesitas ya sabes en donde encontrarme ...y ánimo wapaa

Saludos a los demás y viva yo

[pussycontrol]

Me "sepo" una chansa, viste?! ke e mu' graciosa-pa' aliviar el tono depresivo ke "per se" el tema lleva.

Dos amigos konversando sobre los estados anímikos y uno de ellos dice :joer macho ke mal!, el otro: por ké? Pues porke tengo un ánimo muy inestable, a veces me siento muy bien y otras fatal
(por cierto, ahora ke lo pienso, esto suena a maniako-depresivo: ver pelíkula Mr Jones, de Richard Gere).

A lo ke el otro responde: yo en kambio soy muy estable, siempre estoy deprimido, JUAS JUAS!

Esto me sirve pa' ilustrar la visión mía al respekto, el humor es -kon mucho- uno de los mejores repelentes más efektivos pa la depre, klaro ke en estados severos este no sirve, komo las otras kosas (jodío ,muy jodío); pero hay yo kreo ke kultivarlo pues al cerebro si le "akostumbras" al pensamiento positivo (en el ke el humor está inkluido) va a tender por inercia y konstumbre a repetir esa asimilación de pensamiento.

Os habla alguien ke ha pasao por más de una , kon lo kualo sé de lo hablo, asi es ke...!

Por un mundo sin depresiones, ke las únikas ke "haiga" sean las de los ríos (de las ke yo me río de Janeiro), se despide un" lokatis" de la life, (u already know!).

¡ÁNIMO A TU KOLEGA. UN ABRAZO FUERTE DE TELETUBY!
Suskribo las palabras de Funky, akí está un servidor, pa ' lo ke sea.

[Alita]

La depresión es una palabra frecuentemente usada entre nosotros para determinar nuestro estado de animo, comunmente decimos "estar deprimidos" cuando en realidad lo que estamos pasando son los tan comunes altibajos de nuestro estado emocional, pero una verdadera depresión es uno de los más comunes y serios problemas mentales que la gente enfrenta en la actualidad.

Los sintomas más visibles son, la perdida de apetito, una concentración pobre en las labores que realizamos, perdida de energía física, etc.
Para mí es importante que sepamos lo que una depresión significa y los efectos que causa, la gente que sufre de depresión suele aislarse de su entorno y tratan de resolver sus episodios depresivos ellos mismos, esto es causado generalmente por la falta de información y los tratamientos son mucho muy importantes para tratar estos episodios.

Los antidepresivos son generalmente usados para tratar los episodios depresivos, ya que medicamente se dice que la depresión es causada por la deficiencia en dos nerurotransistores en el cerebro, aunque esto no explica al 100% los factores de una depresión ya que también puede ser causada por una enfermedad física o mometos duros en nuestra vida como la perdida de un ser querido o perdida de empleo.

Aunque los antidepresivos son generlamente usados para tratar la depresión, también existe la psicoterapia y mucha gente le encuentramás sentido a esta ultima que al tomás algún tipo de droga, pero la depresión es una enfermedad física genuina, aunque claro que la opción de tatamiendo depende del paciente, pero una buena combinación de ambas ayuda mucho a las personas con episodios depresivos.

Las creencias y esperanzas de una personas sobre un tratamiendo tienen un cambio biológico importante, la actitud positiva de una persona ayuda mucho al funcionamiento de un tratamiento.

Una nueva prespectiva sobre tratamientos está basado en la Nutición y los nutrientes encontrados en el Omega 3, que es ahora conocido como una "dieta de terápia", aunque esta nueva alternativa es muy nueva y poco conocida y lagente tiene más por seguir los tratamientos ya conocidos, Omega 3 juega un papel muy importante en los tratamientos de depresión ya que " mente sana en cuerpo sano"

Al día de hoy no existe una cura a la depresión y solo existen tratamientos para poder sobre llevar cada episodio de depresión. Existen muchos factores al día de hoy que se deben de estudiar, como todos los tipos de depresión que existen y su correcto tratamiento a cada uno de ellos.

Pero una buena combinación entre nutrición, una terapia y tratamiento médico con profesionales y lo más importante estar rodeado del amor de los seres queridos trabajan juntos para mejorar las etapas depresivas.

Ahora te puedo aconsejar que trates de animar a tu amigo a que tome ayuda profesional si su problema es en realidad una depresión, ya que como lo dije antes una persona que sufre de un episodio no pude salir por si mismo y muchas veces dejamos que ellos mismos se levanten o solo damos palabras dulces y motivacionales para tratar de animarlos cuando en realidad el problema puede ser mucho más serio de lo que imaginamos, en verdad, mi recomendación es que le apoyes llevando con quien profesionalmente le puede ayudar más.

Como les comenté existen esos tipos de tratamiento que son los más conocidos para sobre llevar una depresión, pero para poder conocer más al respecto de estos tipos de tratamiento puede asistir con médicos familiares, especialistas en salud mental, deptos de psiquiatría, trabajadores sociales como los que existen en los Colegios, etc. Se que tal vez esto suena muy extremo, pero creme que si en verdad padece de depresión es muy importante que reciba la ayuda necesaria para evitar muchas futuras consecuencias.

[Blu]

Bueno antes que nada Buen tema Javi
y claro que nadie está excento de una depre y menos en la adolescencia
al menos he sufrido dos depresiones fuertes, hace un año se me vinoa la mente la palabra suicidio es muy terrible el pensar que te sientes en la lona cuando todavia puedes levantarte
hay mas tiempo que vida y pues ahora ya estoy mejor me siento feliz estoy por empezar una neva vida, y pues la depre se cura escuchando a Michael Jackson y si no se logra nada pues lo menos que puedes hacer es practicar algun deporte o distraerte eso te anima y te da un aliciente mas
Un abraziño
Akire

[Liyah82]

JJ23 pues llevo bastante tiempo con esos sintomas.... gracias de todas formas (no se si será depresión o ke pero estyo askeá, al final me paso to el dia delante del pc, trabajando o durmiendo y no me mola na )

[pussycontrol]

¡Joroba!, kuando veo posts tan sobresalientes komo el de Albita, tan bien redaktados, explikados y expuestos, no tengo más sino ke kitarme el sombrero, chapeau y 'norabuena!

Kon estas reseñas, subís el listón una barbaridad , dais mucha kategoría al foro, MJ por esto seguro ke-de saberlo- estaría muy orgulloso.

[pussycontrol]

ALITA, SORRY!